Kategori: Menjaga Hidrasi Tubuh untuk Kelancaran Sistem Pencernaan

Kategori ini menjelaskan pentingnya minum cairan cukup setiap hari agar kerja usus menjadi lebih mudah. Di sini dapat dibahas mengenai kebiasaan minum air dalam jumlah sesuai kebutuhan harian masing-masing orang. Konten bisa memberi contoh sederhana seperti membawa botol air agar tidak lupa minum sepanjang hari sebagai bagian dari gaya hidup sehat.